Calendario della Dieta di ksy77 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
sab 14: 964 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,85g
 
32,36g
 
109,95g
1*  963
ven 13: - - 301* -
gio 12: 658 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,00g
 
43,47g
 
55,27g
141*  517
mer 11: 1332 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,88g
 
62,06g
 
133,75g
6*  1326
mar 10: 1737 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,48g
 
56,27g
 
234,48g
188*  1549
lun 9: 1244 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,57g
 
82,92g
 
138,84g
1*  1243
dom 8: - - 157* -
sab 7: - - 257* -
ven 6: - - 82* -
gio 5: - - 736* -
mer 4: - - 294* -
mar 3: 548 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,88g
 
27,22g
 
59,49g
234*  314
lun 2: - - 292* -
dom 1: 1380 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,09g
 
60,23g
 
130,57g
635*  745
agosto 2024
sab 31: 1271 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,72g
 
49,52g
 
156,00g
13*  1258
ven 30: 1119 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,67g
 
50,67g
 
86,28g
- -
gio 29: 1257 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,94g
 
78,34g
 
147,06g
340*  917
mer 28: 1348 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,56g
 
64,57g
 
117,92g
506*  842
mar 27: 1411 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,78g
 
79,88g
 
136,31g
257*  1154
lun 26: 1323 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,15g
 
88,26g
 
128,78g
135*  1188
dom 25: 1395 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,90g
 
99,14g
 
130,73g
1*  1394
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