Calendario della Dieta di Adaskins - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2014
dom 1: 561 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,89g
 
16,14g
 
56,01g
- -
maggio 2014
sab 31: 614 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,30g
 
29,26g
 
83,81g
- -
ven 30: 730 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,53g
 
38,95g
 
99,18g
- -
gio 29: 1635 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,83g
 
67,49g
 
199,96g
- -
mer 28: 1381 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,25g
 
83,44g
 
155,76g
- -
mar 27: 1238 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,26g
 
111,82g
 
118,98g
3555*  2317
lun 26: 1177 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,64g
 
48,65g
 
181,28g
- -
dom 25: 1110 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,27g
 
44,02g
 
163,05g
3395*  2285
sab 24: 1314 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,62g
 
55,48g
 
183,77g
3246*  1932
ven 23: 1824 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,05g
 
88,69g
 
208,44g
- -
gio 22: 1420 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,63g
 
62,53g
 
176,82g
3189*  1769
mer 21: 1285 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,50g
 
63,94g
 
186,52g
- -
mar 20: 732 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,88g
 
20,19g
 
113,17g
3281*  2549
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