Calendario della Dieta di Oyku K - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
sab 7: 1369 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,40g
 
58,38g
 
155,15g
- -
ven 6: 1529 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,81g
 
88,26g
 
60,73g
- -
gio 5: 1429 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,24g
 
78,25g
 
86,82g
- -
mer 4: 1964 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,91g
 
89,99g
 
167,61g
- -
mar 3: 1791 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,79g
 
97,64g
 
190,15g
- -
lun 2: 1790 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,55g
 
79,45g
 
151,96g
- -
agosto 2024
mar 27: 1631 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,58g
 
76,91g
 
173,89g
- -
lun 26: 1572 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
108,09g
 
62,91g
 
93,38g
- -
luglio 2024
sab 6: 2010 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
113,60g
 
87,40g
 
154,10g
- -
mer 3: 1594 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,09g
 
91,11g
 
140,71g
- -
mar 2: 1948 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,21g
 
80,98g
 
219,37g
- -
lun 1: 2051 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,57g
 
124,43g
 
170,06g
- -
giugno 2024
dom 30: 1568 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,43g
 
88,79g
 
155,50g
- -
sab 29: 1049 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,68g
 
60,91g
 
90,84g
- -
ven 28: 1506 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,67g
 
99,57g
 
128,59g
- -
gio 27: 1327 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,38g
 
86,56g
 
110,34g
- -
mer 26: 1730 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,56g
 
65,14g
 
207,81g
- -
marzo 2024
sab 30: 1674 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,31g
 
76,19g
 
114,40g
1435*  239
ven 29: - - 1713* -
gio 28: 1834 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,43g
 
72,84g
 
207,32g
1899*  65
mer 27: - - 1750* -
mar 26: - - 1764* -
lun 25: - - 362* -
dom 24: 379 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,11g
 
25,07g
 
12,50g
742*  363
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