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Calendario della Dieta di Nassarjunior - settembre 2024

Profilo di Nassarjunior | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 2285 Cal	(Gras: 52,33g, Proteine: 174,19g, Carb: 273,09g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 38850 Cal	(Gras: 889,63g, Proteine: 2961,19g, Carb: 4642,53g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
						1 2219* -
2 2298* -	3 2211* -	4 2328* -	5 2198* -	6 2353* -	7 2192* -	8 2410* -
9 2187* -	10 2191* -	11 2257* -	12 2257* -	13 2317* -	14 2293* -	15 2526* -
16 2289* -	17 2324* -	18 - -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25	26	27	28	29
30

Informazioni Media Calorie Giornaliere

76%

di GDA*

(2285 cal)

76% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (48%)

Grassi (21%)

Proteine (31%)

Basato su un GDA di 3000 calorie (20 mar 19)

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