Calendario della Dieta di SERDAR83 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 4: 1156 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,67g
 
58,37g
 
108,81g
- -
agosto 2024
sab 24: 1015 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,52g
 
22,72g
 
137,84g
- -
ven 23: 379 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,56g
 
17,90g
 
53,17g
- -
gio 22: 1493 * 136%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,52g
 
29,32g
 
218,99g
- -
mer 21: 985 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,05g
 
38,12g
 
118,12g
- -
mar 20: 1240 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,31g
 
35,76g
 
160,92g
- -
lun 19: 1933 * 176%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,43g
 
79,01g
 
165,24g
- -
dom 18: 1304 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,47g
 
30,44g
 
143,71g
- -
febbraio 2024
lun 12: 778 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,97g
 
37,84g
 
84,76g
- -
dom 11: 1260 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,26g
 
65,84g
 
110,22g
- -
gio 1: 2076 * 173%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,87g
 
66,42g
 
217,58g
- -
gennaio 2024
mer 31: 1887 * 157%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,93g
 
55,90g
 
249,85g
- -
mar 30: 1536 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,73g
 
50,82g
 
187,33g
- -
maggio 2023
lun 29: 419 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,76g
 
21,90g
 
29,35g
- -
sab 27: 660 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,11g
 
21,41g
 
75,79g
- -
mer 24: 581 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,46g
 
19,06g
 
59,29g
- -
lun 22: 1205 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,49g
 
71,03g
 
128,92g
- -
dom 21: 786 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,12g
 
31,30g
 
69,45g
- -
mer 17: 984 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,59g
 
58,63g
 
64,74g
- -
mar 16: 1916 * 160%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,01g
 
86,85g
 
207,58g
- -
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