Calendario della Dieta di Aprilru - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 18: 1465 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,44g
 
82,96g
 
78,38g
1416*  49
mar 17: 1393 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,00g
 
107,19g
 
56,53g
2298*  905
lun 16: 1215 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,01g
 
80,23g
 
48,27g
2173*  958
dom 15: 1385 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,73g
 
90,66g
 
45,22g
2155*  770
sab 14: 1389 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,36g
 
115,09g
 
36,15g
2158*  769
ven 13: 1242 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,67g
 
97,81g
 
27,63g
2248*  1006
gio 12: 1389 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,09g
 
62,88g
 
26,42g
2188*  799
mer 11: - - 1844* -
mar 10: 1324 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,36g
 
56,81g
 
56,04g
2247*  923
lun 9: 1355 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,25g
 
58,09g
 
31,58g
1229*  126
ven 6: - - 1090* -
gio 5: - - 1417* -
mer 4: - - 1518* -
mar 3: - - 2397* -
lun 2: - - 1379* -
dom 1: 350 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,67g
 
16,08g
 
22,20g
1590*  1240
agosto 2024
sab 31: 1130 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,76g
 
40,68g
 
102,38g
2174*  1044
ven 30: 1396 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,39g
 
49,60g
 
103,53g
2297*  901
gio 29: 1389 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,35g
 
56,28g
 
113,59g
2338*  949
mer 28: 1398 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,86g
 
63,34g
 
82,88g
2312*  914
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