Calendario della Dieta di Nougat90 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2016
ven 18: 135 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,72g
 
6,37g
 
22,01g
- -
agosto 2015
sab 29: 661 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,47g
 
25,49g
 
56,04g
- -
luglio 2015
sab 11: 687 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,20g
 
32,56g
 
65,12g
- -
ven 10: 751 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,49g
 
40,51g
 
98,19g
- -
aprile 2015
sab 18: 312 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,11g
 
7,58g
 
47,01g
- -
ven 17: 864 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,77g
 
24,12g
 
140,95g
- -
gio 16: 888 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,66g
 
23,82g
 
130,09g
- -
lun 13: 1149 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,69g
 
41,99g
 
148,99g
- -
dom 12: 1189 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,52g
 
40,66g
 
152,16g
- -
sab 11: 1119 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,75g
 
41,19g
 
187,56g
2103*  984
ven 10: 1290 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,16g
 
65,55g
 
207,87g
2754*  1464
gio 9: 1084 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,65g
 
33,98g
 
178,73g
- -
mer 8: 1003 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,47g
 
42,33g
 
160,49g
- -
mar 7: 1034 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,25g
 
40,11g
 
147,66g
- -
marzo 2015
mer 4: 509 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,78g
 
10,56g
 
105,56g
- -
mar 3: 1150 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,43g
 
36,40g
 
192,05g
- -
dom 1: 1353 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,43g
 
50,30g
 
192,99g
- -
gennaio 2015
sab 17: 1174 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,25g
 
76,12g
 
139,38g
- -
dom 4: 1652 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,21g
 
53,92g
 
177,17g
- -
sab 3: 1360 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,67g
 
61,59g
 
150,54g
- -
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