Calendario della Dieta di Miami1986 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2020
mer 22: 449 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,22g
 
31,84g
 
37,33g
- -
dicembre 2019
mar 24: 1328 * 148%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,26g
 
23,01g
 
93,13g
- -
lun 23: 463 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,16g
 
19,70g
 
31,09g
- -
sab 7: - - 127* -
dom 1: 992 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,98g
 
43,68g
 
120,89g
- -
novembre 2019
sab 30: 757 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,19g
 
45,59g
 
123,89g
- -
ven 29: 711 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,28g
 
33,93g
 
47,59g
- -
gio 28: 842 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,40g
 
50,00g
 
44,20g
- -
mer 27: 473 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,38g
 
40,79g
 
23,98g
- -
lun 18: 899 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,28g
 
58,53g
 
91,21g
- -
sab 16: 818 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,44g
 
12,10g
 
74,39g
- -
gio 14: 771 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,55g
 
28,00g
 
116,25g
- -
mer 13: 308 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,51g
 
4,10g
 
53,75g
- -
lun 11: 149 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,97g
 
8,16g
 
11,62g
- -
dom 10: 508 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,19g
 
24,66g
 
53,99g
- -
sab 9: 855 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,44g
 
49,31g
 
49,87g
- -
ven 8: 436 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,14g
 
12,26g
 
63,61g
- -
gio 7: 792 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,07g
 
42,74g
 
75,36g
- -
mer 6: 192 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,20g
 
8,10g
 
21,40g
- -
mar 5: 94 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,00g
 
4,00g
 
10,00g
- -
ottobre 2019
ven 25: 2 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
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