Calendario della Dieta di KMariah - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2522 Cal   Alimenti: 2134 Cal (Gras: 85,85g, Proteine: 168,89g, Carb: 168,90g)
Totale Mensile: Esercizio: 40349 Cal   Alimenti: 34148 Cal (Gras: 1373,59g, Proteine: 2702,26g, Carb: 2702,39g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
            1
Netto -57
2
Netto -472
3
Netto -119
4
Netto -160
5
Netto -794
6
Netto -990
7
Netto -10
8
Netto -535
9
Netto -314
10
Netto -715
11
Netto -558
12
Netto -92
13
Netto -566
14 15
Netto -656
16
Netto -218
17
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18
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19
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20
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30            

Informazioni Media Calorie Giornaliere

107%
di GDA*
(2134 cal)
107% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (32%)
 
Grassi (36%)
 
Proteine (32%)
Basato su un GDA di 2000 calorie (20 lug 24)
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