Calendario della Dieta di LukasWu - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
gio 29: 1305 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,51g
 
66,02g
 
99,65g
- -
lun 26: 1760 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
170,50g
 
5,50g
 
44,00g
- -
dom 25: 2206 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,94g
 
80,00g
 
285,05g
3661*  1455
dom 18: 947 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,07g
 
46,44g
 
98,75g
- -
sab 17: 1472 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,68g
 
44,92g
 
201,36g
3087*  1615
ven 16: 1474 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,87g
 
44,77g
 
242,93g
- -
ven 2: 1470 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,21g
 
27,84g
 
168,51g
- -
giugno 2024
sab 22: 1177 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,27g
 
62,90g
 
180,70g
- -
ven 21: 1383 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,50g
 
97,47g
 
121,47g
- -
mer 19: 1540 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,61g
 
43,38g
 
167,20g
- -
mar 18: 1660 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,30g
 
67,56g
 
168,62g
3748*  2088
dom 9: 3120 * 161%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
162,45g
 
96,84g
 
319,82g
3238*  118
ven 7: 1778 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,38g
 
54,88g
 
223,85g
3224*  1446
maggio 2024
ven 31: 1201 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,30g
 
50,61g
 
168,24g
3225*  2024
gio 30: 820 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,30g
 
27,94g
 
106,46g
3106*  2286
mar 28: - - 3209* -
dom 26: - - 3037* -
sab 4: - - 3492* -
marzo 2024
sab 23: 2667 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,00g
 
72,73g
 
417,02g
3572*  905
ven 15: 1448 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,82g
 
36,95g
 
138,14g
- -
febbraio 2024
gio 22: 2488 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
147,87g
 
152,48g
 
139,44g
- -
mer 21: 1866 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,78g
 
77,63g
 
221,49g
- -
mar 20: 2776 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
118,36g
 
118,20g
 
319,29g
3016*  240
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