Calendario della Dieta di Andreia LS - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
lun 18: 673 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,29g
 
53,08g
 
63,20g
- -
maggio 2023
mer 31: 162 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,00g
 
4,00g
 
14,00g
- -
dicembre 2022
gio 15: 145 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,39g
 
6,06g
 
25,37g
- -
novembre 2022
lun 21: 1270 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,28g
 
52,86g
 
181,16g
- -
dom 20: 816 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,54g
 
13,37g
 
117,85g
- -
sab 19: 1287 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,79g
 
78,69g
 
123,15g
- -
mer 16: 1242 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,98g
 
63,12g
 
136,76g
- -
settembre 2022
mer 14: 750 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,52g
 
37,10g
 
74,58g
- -
mar 13: 1155 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,47g
 
67,04g
 
79,70g
- -
lun 12: 985 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,05g
 
46,45g
 
71,92g
- -
settembre 2021
ven 17: 163 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,00g
 
2,00g
 
14,00g
- -
dom 5: 959 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,14g
 
97,54g
 
59,98g
- -
ven 3: 954 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,62g
 
30,21g
 
117,12g
- -
gio 2: 1017 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,27g
 
48,63g
 
98,48g
- -
mer 1: 1753 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,23g
 
143,81g
 
59,98g
- -
agosto 2021
mar 31: 1723 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,68g
 
68,90g
 
175,77g
- -
lun 30: 1407 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,01g
 
88,51g
 
77,62g
- -
gennaio 2021
ottobre 2020
ven 16: 145 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,48g
 
10,39g
 
1,59g
- -
gennaio 2020
dom 12: 214 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,90g
 
6,35g
 
33,95g
- -
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