Calendario della Dieta di Pablø - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2236 Cal   Alimenti: 1815 Cal (Gras: 81,57g, Proteine: 122,66g, Carb: 143,36g)
Totale Mensile: Esercizio: 62599 Cal   Alimenti: 21782 Cal (Gras: 978,85g, Proteine: 1471,92g, Carb: 1720,28g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
            1
Netto -409
2
Netto -182
3
Netto -245
4
Netto -316
5
Netto 302
6
Netto -2673
7
Netto -1743
8
9 10
Netto -169
11
Netto -709
12
Netto 136
13
Netto -1943
14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
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-
30
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-
           

Informazioni Media Calorie Giornaliere

76%
di GDA*
(1815 cal)
76% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (32%)
 
Grassi (41%)
 
Proteine (27%)
Basato su un GDA di 2400 calorie (30 ago 24)
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