Calendario della Dieta di Ksushcute - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2458 Cal   Alimenti: 921 Cal (Gras: 62,54g, Proteine: 31,71g, Carb: 55,88g)
Totale Mensile: Esercizio: 31957 Cal   Alimenti: 8289 Cal (Gras: 562,87g, Proteine: 285,40g, Carb: 502,89g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
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Netto -1709
2 3
Netto -1633
4
Netto -1298
5 6
Netto -1623
7 8
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Netto -1319
10
Netto -1168
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Netto -1226
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Netto -1773
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Informazioni Media Calorie Giornaliere

77%
di GDA*
(921 cal)
77% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (24%)
 
Grassi (62%)
 
Proteine (14%)
Basato su un GDA di 1200 calorie (04 ago 24)
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