Calendario della Dieta di Selmmoca47 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2022
ven 1: 1108 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,83g
 
71,49g
 
146,68g
- -
giugno 2022
ven 3: 878 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,62g
 
41,94g
 
129,95g
- -
gio 2: 1222 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,32g
 
73,76g
 
182,79g
2252*  1030
mer 1: 1131 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,47g
 
58,68g
 
164,07g
- -
maggio 2022
mar 31: 1480 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,91g
 
81,19g
 
220,60g
- -
lun 30: 1428 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,84g
 
73,83g
 
221,25g
- -
dom 29: 1593 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,80g
 
65,75g
 
221,29g
- -
dom 22: 197 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,71g
 
3,44g
 
26,66g
- -
mer 18: 1082 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,19g
 
74,02g
 
145,42g
- -
mar 17: 1472 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,23g
 
77,63g
 
217,83g
- -
lun 16: 1463 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,97g
 
103,08g
 
188,94g
2397*  934
dom 15: 1393 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,38g
 
76,84g
 
205,37g
- -
sab 14: 1340 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,93g
 
62,67g
 
196,05g
- -
gio 12: 188 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,83g
 
9,52g
 
25,05g
- -
aprile 2022
mar 12: 1091 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,03g
 
36,25g
 
135,38g
- -
lun 11: 884 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,15g
 
43,22g
 
125,79g
2130*  1246
marzo 2021
ven 5: 1146 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3634,93g
 
4139,44g
 
156,06g
- -
gio 4: 1027 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,44g
 
53,69g
 
145,60g
390*  637
lun 1: 1344 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,33g
 
53,28g
 
194,16g
- -
ottobre 2020
lun 5: 827 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,76g
 
36,32g
 
100,70g
- -
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