Calendario della Dieta di Maphelo - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2022
dom 6: 1179 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,91g
 
48,75g
 
99,30g
- -
gio 3: 1258 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,32g
 
47,95g
 
132,77g
- -
mer 2: 1285 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,70g
 
80,33g
 
95,23g
- -
mar 1: 1126 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,37g
 
59,81g
 
135,71g
- -
ottobre 2022
lun 31: 917 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,12g
 
59,15g
 
87,30g
- -
ven 28: 1245 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,85g
 
30,68g
 
198,71g
- -
gio 27: 932 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,49g
 
73,18g
 
51,36g
- -
mer 26: 1064 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,82g
 
74,94g
 
95,66g
- -
mar 25: 1243 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,21g
 
64,99g
 
119,77g
- -
lun 24: 656 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,47g
 
37,88g
 
63,72g
- -
giugno 2022
lun 13: 317 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,98g
 
28,26g
 
29,50g
- -
mar 7: 987 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,30g
 
38,50g
 
115,50g
- -
marzo 2022
mer 30: 462 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,05g
 
23,52g
 
36,94g
- -
gennaio 2022
mer 19: 1748 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,40g
 
122,89g
 
106,45g
- -
agosto 2021
mar 31: 1375 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,61g
 
87,48g
 
98,87g
- -
lun 30: 1231 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,52g
 
58,48g
 
139,38g
- -
gio 26: 1138 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,16g
 
47,56g
 
75,25g
- -
mer 25: 1035 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,91g
 
50,58g
 
83,12g
- -
mar 24: 1624 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,18g
 
69,11g
 
127,56g
- -
lun 23: 1162 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,17g
 
47,16g
 
116,45g
- -
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