Calendario della Dieta di João Vaz - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
gio 8: 135 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,39g
 
3,64g
 
24,13g
- -
giugno 2024
mar 18: 1810 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,85g
 
147,92g
 
236,32g
- -
maggio 2024
mer 22: 614 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,98g
 
43,80g
 
45,48g
- -
mar 21: 2806 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,66g
 
188,13g
 
294,76g
- -
lun 20: 1117 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,48g
 
95,57g
 
141,33g
- -
ven 17: 1338 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,38g
 
132,58g
 
155,59g
- -
gio 2: 598 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,40g
 
40,42g
 
67,04g
- -
aprile 2024
lun 1: 2295 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,95g
 
122,72g
 
248,36g
- -
marzo 2024
dom 31: 852 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,87g
 
54,17g
 
120,29g
- -
ven 29: 1874 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,86g
 
118,02g
 
250,51g
- -
mar 26: 373 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,19g
 
42,60g
 
16,12g
- -
lun 18: 1875 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,75g
 
73,21g
 
172,86g
- -
dom 17: 1219 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,63g
 
41,48g
 
163,49g
- -
sab 16: 2178 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,55g
 
85,40g
 
248,34g
- -
ven 15: 2144 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,13g
 
55,58g
 
369,31g
- -
gio 14: 1895 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,22g
 
102,23g
 
177,08g
- -
mer 13: 1870 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,69g
 
94,15g
 
236,80g
- -
mar 12: 1493 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,24g
 
89,63g
 
187,10g
- -
lun 11: 984 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,35g
 
64,56g
 
92,00g
- -
gio 7: 1513 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,01g
 
113,37g
 
192,93g
- -
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