Calendario della Dieta di Kayola - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2015
mer 19: 519 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,85g
 
17,05g
 
29,77g
2043*  1524
lun 17: 619 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,90g
 
20,33g
 
25,46g
- -
ven 14: 1321 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,54g
 
73,94g
 
21,88g
- -
gio 13: 685 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,90g
 
22,52g
 
33,43g
- -
mar 11: 1185 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,47g
 
97,18g
 
36,78g
- -
lun 10: 805 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,77g
 
30,28g
 
33,15g
2043*  1238
gio 6: 159 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,85g
 
16,71g
 
17,55g
- -
mer 5: 739 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,65g
 
35,86g
 
21,34g
- -
lun 3: 282 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,80g
 
13,93g
 
43,30g
2043*  1761
sab 1: 311 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,58g
 
18,57g
 
28,96g
- -
luglio 2015
ven 31: 484 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,30g
 
36,66g
 
32,68g
- -
gio 30: 734 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,52g
 
24,66g
 
45,25g
- -
mer 29: 543 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,25g
 
13,46g
 
43,19g
- -
maggio 2015
mer 6: 280 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,00g
 
8,00g
 
40,50g
2181*  1901
aprile 2015
mar 7: 173 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,29g
 
5,65g
 
10,68g
- -
febbraio 2015
mar 10: 623 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,29g
 
45,65g
 
20,68g
- -
gennaio 2015
mer 21: 13 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,29g
 
0,65g
 
1,68g
- -
gio 15: 13 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,29g
 
0,65g
 
1,68g
- -
mer 14: 803 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,54g
 
12,57g
 
118,76g
- -
mar 13: 472 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,11g
 
36,01g
 
52,67g
- -
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