Calendario della Dieta di Bendero - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
gio 19: 1202 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,37g
 
68,98g
 
103,13g
- -
ven 6: 498 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,60g
 
18,85g
 
63,91g
- -
agosto 2024
mar 20: 580 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,75g
 
30,65g
 
57,30g
- -
lun 19: 520 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,73g
 
14,97g
 
61,48g
- -
dom 18: 1427 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,94g
 
63,23g
 
173,81g
- -
lun 12: 430 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,14g
 
17,65g
 
49,05g
- -
luglio 2024
mer 17: 1345 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,24g
 
48,73g
 
178,94g
- -
mar 16: 468 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,00g
 
13,90g
 
68,70g
- -
lun 15: 526 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,75g
 
12,50g
 
69,42g
- -
giugno 2024
lun 10: 301 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,52g
 
15,83g
 
42,61g
- -
mar 4: 1076 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,68g
 
40,64g
 
147,25g
- -
maggio 2024
sab 11: 214 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,66g
 
13,50g
 
22,56g
- -
gio 2: 455 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,15g
 
25,69g
 
58,88g
- -
aprile 2024
lun 29: 197 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,18g
 
11,58g
 
21,60g
- -
sab 13: 949 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,81g
 
50,73g
 
67,12g
- -
ven 12: 269 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,52g
 
13,58g
 
22,08g
- -
mar 9: 566 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,14g
 
29,00g
 
40,31g
- -
dom 7: 513 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,43g
 
24,68g
 
65,58g
- -
ven 5: 914 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,71g
 
44,64g
 
102,84g
- -
gio 4: 205 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,36g
 
16,14g
 
14,04g
- -
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