Calendario della Dieta di Lexus21 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
lun 10: 974 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,30g
 
43,43g
 
59,91g
- -
gio 6: 1162 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,37g
 
42,04g
 
78,42g
- -
maggio 2023
ven 19: - - 1617* -
gio 18: - - 162* -
marzo 2023
mer 15: 398 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,20g
 
7,93g
 
63,00g
- -
mar 14: 2105 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,50g
 
71,42g
 
228,96g
- -
settembre 2022
gio 22: 1439 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,73g
 
55,61g
 
146,37g
- -
mer 21: 1523 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,00g
 
58,20g
 
173,80g
- -
mar 20: 757 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,10g
 
35,00g
 
68,75g
- -
lun 19: 1360 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,19g
 
61,51g
 
104,58g
- -
dom 18: 1769 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,67g
 
65,96g
 
208,58g
- -
agosto 2022
sab 13: 695 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,04g
 
40,11g
 
31,80g
- -
luglio 2022
gio 14: 949 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,39g
 
42,42g
 
104,34g
- -
luglio 2020
mer 29: 896 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,39g
 
54,09g
 
120,57g
- -
mar 28: - - 495* -
lun 27: - - 602* -
sab 25: 395 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,25g
 
17,83g
 
47,12g
- -
gio 23: - - 533* -
gio 16: - - 558* -
mer 15: 300 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,78g
 
13,40g
 
30,81g
501*  201
sab 11: 982 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,32g
 
38,34g
 
97,51g
- -
ven 10: 632 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,84g
 
21,89g
 
43,91g
590*  42
gio 9: 1307 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,82g
 
39,87g
 
129,23g
- -
mer 8: 2685 * 154%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,99g
 
119,89g
 
255,89g
458*  2227
mar 7: 1400 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,97g
 
49,24g
 
164,20g
- -
lun 6: 1421 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,25g
 
85,96g
 
154,14g
579*  842
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