Calendario della Dieta di Margo_na_diete - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
gio 27: 284 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,90g
 
11,57g
 
35,04g
- -
aprile 2024
mer 3: 213 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,16g
 
10,52g
 
22,06g
- -
mar 2: 287 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,76g
 
13,45g
 
12,91g
- -
lun 1: 234 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,79g
 
14,68g
 
18,68g
- -
marzo 2024
mer 20: 1223 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,95g
 
75,86g
 
106,55g
- -
lun 18: 1093 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,69g
 
51,66g
 
104,89g
- -
dom 17: 1059 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,03g
 
49,72g
 
111,11g
- -
sab 16: 612 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,01g
 
34,60g
 
34,30g
- -
ven 15: 1378 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,23g
 
105,81g
 
94,27g
- -
mer 13: 355 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,88g
 
17,62g
 
26,36g
- -
gio 7: 530 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,84g
 
24,45g
 
65,42g
- -
mer 6: 335 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,74g
 
17,30g
 
37,33g
- -
novembre 2023
ven 17: - - 702* -
gio 16: - - 2329* -
mer 15: - - 2067* -
mar 14: - - 2426* -
lun 13: - - 1601* -
dom 12: - - 1938* -
sab 11: - - 1817* -
ven 10: - - 1878* -
gio 9: - - 1686* -
mer 8: - - 2355* -
mar 7: - - 2352* -
lun 6: - - 1996* -
dom 5: - - 2435* -
sab 4: - - 989* -
ven 3: - - 2374* -
gio 2: - - 2456* -
mer 1: - - 2257* -
ottobre 2023
mar 31: 1380 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,67g
 
100,14g
 
112,71g
1746*  366
lun 30: - - 1907* -
dom 29: - - 1687* -
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