Calendario della Dieta di iamnadyav - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2018
gio 13: 357 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,64g
 
19,02g
 
23,46g
- -
novembre 2018
dom 18: 402 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,61g
 
17,70g
 
19,73g
- -
gennaio 2018
mer 3: 1029 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,09g
 
101,68g
 
82,68g
- -
lun 1: 1366 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,00g
 
140,92g
 
98,62g
- -
dicembre 2017
gio 7: 1379 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,31g
 
117,22g
 
98,91g
- -
ottobre 2017
sab 21: 1416 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,24g
 
125,07g
 
104,13g
- -
ven 20: 1437 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,25g
 
154,98g
 
71,71g
- -
gio 19: 1447 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,51g
 
178,74g
 
66,34g
- -
gio 12: 1299 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,70g
 
124,95g
 
107,66g
2039*  740
mer 11: 1315 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,49g
 
107,41g
 
81,12g
- -
ven 6: 1284 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,69g
 
111,08g
 
100,31g
- -
lun 2: 940 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,39g
 
88,25g
 
38,15g
2321*  1381
settembre 2017
dom 10: 1317 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,05g
 
122,12g
 
100,40g
- -
mer 6: 1059 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,70g
 
97,55g
 
80,78g
1819*  760
lun 4: 1175 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,73g
 
101,44g
 
76,62g
1819*  644
agosto 2017
mer 30: 1312 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,97g
 
114,58g
 
121,65g
1792*  480
lun 28: 1244 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,93g
 
112,75g
 
78,50g
1803*  559
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