Calendario della Dieta di ezthie - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2023
mer 18: 466 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,65g
 
22,47g
 
43,14g
- -
mar 17: 150 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,55g
 
11,48g
 
6,88g
- -
dom 15: 757 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,05g
 
34,37g
 
86,38g
- -
settembre 2021
gio 23: 1065 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,03g
 
82,85g
 
98,31g
2480*  1415
mar 21: 1255 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,39g
 
34,86g
 
153,70g
2567*  1312
lun 20: 1223 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,58g
 
49,99g
 
208,93g
- -
ven 17: 658 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,69g
 
56,05g
 
95,30g
2480*  1822
maggio 2020
mer 27: 659 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,47g
 
47,65g
 
57,43g
- -
ottobre 2019
gio 17: 56 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,49g
 
1,27g
 
8,38g
- -
mer 16: 273 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,28g
 
10,58g
 
55,89g
- -
ven 11: 391 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,48g
 
48,96g
 
12,27g
- -
gio 10: 488 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,26g
 
30,27g
 
43,27g
- -
mer 9: 676 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,97g
 
51,71g
 
50,28g
2143*  1467
mar 8: 177 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,89g
 
7,52g
 
29,09g
- -
lun 7: 295 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,84g
 
13,66g
 
15,06g
- -
dom 6: 640 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,02g
 
33,28g
 
88,04g
2284*  1644
sab 5: 724 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,44g
 
56,43g
 
51,50g
- -
gio 3: 263 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,44g
 
13,28g
 
47,99g
- -
marzo 2019
gio 14: 124 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,87g
 
2,69g
 
26,31g
- -
mar 12: 308 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,41g
 
31,62g
 
30,26g
- -
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