Calendario della Dieta di Luís Teodósio - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 18: 2411 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,37g
 
109,18g
 
278,51g
2488*  77
ven 13: 980 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,72g
 
85,28g
 
56,25g
- -
agosto 2024
mar 6: 1478 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,14g
 
79,48g
 
185,14g
- -
luglio 2024
mer 17: 953 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,97g
 
70,25g
 
8,32g
2339*  1386
giugno 2024
mar 18: 786 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,37g
 
32,45g
 
74,82g
2487*  1701
maggio 2024
ven 10: 1483 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,93g
 
71,12g
 
190,72g
- -
gio 9: 3307 * 184%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
187,05g
 
120,09g
 
293,03g
2339*  968
mer 8: 451 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,02g
 
6,39g
 
61,35g
2339*  1888
mar 7: 1647 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,48g
 
98,37g
 
162,01g
2339*  692
lun 6: 1426 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,45g
 
64,03g
 
99,98g
2339*  913
ven 3: 1876 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,27g
 
112,74g
 
149,31g
2339*  463
gio 2: 2111 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,08g
 
80,61g
 
263,05g
2339*  228
mer 1: 1989 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,58g
 
109,59g
 
173,95g
2315*  326
aprile 2024
mar 30: 1267 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,54g
 
84,62g
 
139,03g
2339*  1072
lun 29: 1881 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,47g
 
110,59g
 
155,14g
2537*  656
marzo 2024
lun 4: 1456 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,46g
 
88,58g
 
104,15g
2339*  883
dicembre 2023
mer 6: 1189 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,02g
 
50,42g
 
178,72g
2364*  1175
sab 2: 925 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,21g
 
28,70g
 
109,20g
2315*  1390
novembre 2023
gio 30: 3494 * 194%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
175,92g
 
152,79g
 
237,20g
2361*  1133
mer 29: 3306 * 184%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
131,38g
 
171,38g
 
141,53g
2361*  945
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