Calendario della Dieta di Muradik179 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2016
mar 20: 1708 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,83g
 
122,71g
 
83,79g
- -
lun 19: 879 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,81g
 
86,56g
 
58,95g
- -
dom 18: 800 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,38g
 
83,43g
 
78,24g
- -
ven 16: 1032 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,84g
 
143,91g
 
54,83g
- -
mar 6: 1490 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,98g
 
102,58g
 
155,85g
- -
lun 5: 1141 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,38g
 
104,20g
 
78,24g
- -
dom 4: 1006 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,46g
 
90,60g
 
88,90g
- -
sab 3: 172 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,84g
 
17,32g
 
12,57g
- -
dicembre 2015
mar 8: 1586 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,54g
 
177,41g
 
150,29g
- -
lun 7: 748 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,21g
 
89,64g
 
41,08g
- -
dom 6: 1349 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,90g
 
135,11g
 
133,72g
- -
novembre 2015
dom 29: 1125 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,30g
 
137,16g
 
41,89g
- -
mer 11: 1220 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,00g
 
79,66g
 
183,19g
- -
mar 10: 736 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,35g
 
52,08g
 
106,59g
- -
maggio 2015
lun 25: 1018 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,12g
 
66,25g
 
119,81g
1953*  935
dom 24: - - 2265* -
aprile 2015
ven 17: 225 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,26g
 
17,11g
 
7,35g
- -
lun 13: 154 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,12g
 
12,96g
 
19,92g
- -
gio 9: 1218 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,41g
 
103,69g
 
55,84g
- -
mer 8: 284 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,24g
 
15,48g
 
47,26g
2422*  2138
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