Calendario della Dieta di Makulshina - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 23: 1268 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,48g
 
36,22g
 
173,97g
1192*  76
dom 22: - - 1669* -
sab 21: - - 1990* -
ven 20: - - 1907* -
gio 19: - - 1841* -
mer 18: - - 1906* -
mar 17: - - 1888* -
lun 16: - - 1881* -
dom 15: - - 1796* -
sab 14: - - 2004* -
ven 13: - - 1870* -
gio 12: - - 2001* -
mer 11: - - 1842* -
mar 10: - - 1786* -
lun 9: 1703 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,93g
 
48,04g
 
247,04g
1814*  111
dom 8: - - 1672* -
sab 7: - - 1981* -
ven 6: - - 1911* -
gio 5: - - 2067* -
mer 4: 1055 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,49g
 
33,89g
 
121,06g
1845*  790
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