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Calendario della Dieta di Boatswain83 - settembre 2024

Profilo di Boatswain83 | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 1261 Cal	(Gras: 80,94g, Proteine: 54,91g, Carb: 76,05g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 15136 Cal	(Gras: 971,23g, Proteine: 658,87g, Carb: 912,60g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
						1 699* -
2 - -	3 2046* -	4 827* -	5 - -	6 1395* -	7 - -	8 - -
9 1733* -	10 555* -	11 2031* -	12 1329* -	13 2292* -	14 - -	15 - -
16 - -	17 571* -	18 604* -	19 1054* -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26	27	28	29
30

Informazioni Media Calorie Giornaliere

63%

di GDA*

(1261 cal)

63% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (24%)

Grassi (58%)

Proteine (18%)

Basato su un GDA di 2000 calorie (11 gen 16)

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