Calendario della Dieta di Lewar55 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2021
sab 24: 1367 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,52g
 
74,34g
 
162,27g
- -
ven 23: 1275 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,91g
 
191,42g
 
67,47g
- -
gio 22: 1334 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,52g
 
77,63g
 
123,00g
193*  1141
mer 21: 1417 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,13g
 
55,97g
 
129,17g
- -
maggio 2020
dom 31: 1889 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,27g
 
169,86g
 
250,84g
- -
ven 22: 2451 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,71g
 
193,09g
 
292,03g
- -
marzo 2020
mar 10: 2851 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,87g
 
308,11g
 
283,65g
- -
febbraio 2020
ven 21: 2944 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,35g
 
208,90g
 
292,17g
- -
gio 20: 2554 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,47g
 
172,96g
 
259,48g
- -
mer 19: 2984 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,84g
 
225,35g
 
270,67g
- -
mar 4: 3233 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,94g
 
224,42g
 
338,12g
- -
gennaio 2020
dom 26: 2341 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,68g
 
212,32g
 
281,20g
- -
gio 16: 3191 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,77g
 
245,75g
 
325,45g
- -
ven 10: 1027 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,49g
 
57,61g
 
95,00g
- -
gio 9: 3571 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,54g
 
206,77g
 
463,40g
- -
lun 6: 3275 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,23g
 
261,65g
 
320,14g
- -
dom 5: 2794 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
113,82g
 
188,89g
 
252,40g
- -
sab 4: 3881 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
159,22g
 
280,92g
 
321,92g
- -
ven 3: 3850 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
169,43g
 
235,09g
 
352,38g
- -
gio 2: 2625 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,73g
 
207,17g
 
280,01g
- -
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