Calendario della Dieta di Julia Ochsner - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
ven 6: 462 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,07g
 
20,40g
 
33,82g
- -
agosto 2024
lun 19: 380 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,37g
 
22,02g
 
15,78g
- -
luglio 2024
gio 18: 1127 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,81g
 
51,66g
 
104,81g
- -
mer 3: 32 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,80g
 
1,90g
 
0,00g
- -
lun 1: 1052 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,17g
 
61,21g
 
63,28g
- -
giugno 2024
mer 26: 140 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,85g
 
19,93g
 
2,91g
- -
lun 3: 1513 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,23g
 
100,90g
 
128,81g
- -
dom 2: 1647 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,88g
 
94,72g
 
139,24g
- -
sab 1: 34 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,37g
 
2,82g
 
6,64g
- -
aprile 2024
lun 29: 722 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,34g
 
17,39g
 
123,28g
- -
mer 24: 351 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,20g
 
22,00g
 
24,00g
- -
marzo 2024
mar 5: 1595 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,84g
 
110,02g
 
159,43g
- -
lun 4: 1400 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,02g
 
99,63g
 
150,19g
- -
dom 3: 909 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,49g
 
130,01g
 
77,60g
- -
gennaio 2024
mar 16: 136 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
dicembre 2023
mer 20: 1404 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,93g
 
67,01g
 
112,00g
- -
mar 19: 2500 * 167%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
116,51g
 
84,26g
 
292,12g
- -
lun 18: 1700 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,66g
 
94,53g
 
109,13g
- -
ven 15: 1447 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,17g
 
63,80g
 
134,09g
- -
gio 14: 1483 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,70g
 
110,04g
 
671,01g
- -
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