Calendario della Dieta di Блинов Денис - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 16: 1561 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,88g
 
59,74g
 
161,23g
- -
ven 13: 836 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,76g
 
24,66g
 
55,97g
- -
mar 10: 1548 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,41g
 
77,90g
 
153,45g
- -
lun 9: 1756 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,66g
 
70,23g
 
237,87g
- -
mar 3: 1506 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,92g
 
92,28g
 
175,58g
1521*  15
lun 2: 1504 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,67g
 
109,03g
 
176,35g
3476*  1972
dom 1: - - 2666* -
agosto 2024
sab 31: - - 3463* -
ven 30: - - 3769* -
gio 29: 491 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,09g
 
20,53g
 
40,83g
4620*  4129
mer 28: 1379 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,91g
 
63,88g
 
112,68g
4478*  3099
mar 27: 1293 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,01g
 
51,80g
 
137,79g
2357*  1064
lun 26: 1206 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,75g
 
65,76g
 
160,05g
2265*  1059
dom 25: - - 2897* -
sab 24: - - 1901* -
ven 23: 1650 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,84g
 
77,26g
 
159,57g
2663*  1013
gio 22: - - 2295* -
mer 21: 909 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,67g
 
45,40g
 
118,39g
2403*  1494
mar 20: 868 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,11g
 
39,62g
 
61,37g
2371*  1503
lun 19: 1277 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,99g
 
68,85g
 
121,93g
2509*  1232
dom 18: - - 3879* -
sab 17: - - 2840* -
ven 16: - - 1939* -
gio 15: - - 1909* -
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