Calendario della Dieta di Inkin13 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2021
mer 14: 153 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,96g
 
27,30g
 
0,41g
- -
febbraio 2021
lun 15: 252 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,13g
 
13,33g
 
27,46g
- -
dom 14: 721 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,70g
 
72,31g
 
31,29g
- -
sab 13: 107 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,35g
 
8,44g
 
1,44g
- -
ven 12: 1175 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,90g
 
78,25g
 
84,34g
- -
gio 11: 761 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,82g
 
63,54g
 
47,41g
- -
mar 9: 463 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,63g
 
19,30g
 
74,89g
- -
lun 8: 674 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,05g
 
61,60g
 
58,53g
- -
dom 7: 1360 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,71g
 
107,17g
 
70,23g
- -
sab 6: 888 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,14g
 
91,26g
 
62,57g
- -
ven 5: 660 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,28g
 
66,75g
 
70,90g
- -
gio 4: 910 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,08g
 
45,65g
 
111,70g
- -
mer 3: 815 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,00g
 
71,32g
 
56,52g
- -
mar 2: 1348 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,50g
 
75,86g
 
113,03g
- -
ottobre 2020
mar 27: 802 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,16g
 
60,00g
 
59,19g
- -
lun 26: 591 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,48g
 
36,71g
 
70,09g
- -
aprile 2020
gio 23: 614 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,23g
 
60,07g
 
44,12g
- -
mer 22: 852 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,95g
 
51,98g
 
78,42g
- -
ottobre 2019
sab 12: 387 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,35g
 
55,47g
 
1,59g
- -
agosto 2019
ven 23: 207 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,80g
 
2,92g
 
52,99g
- -
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