Calendario della Dieta di Chris_helth - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2021
ven 5: 1877 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,78g
 
41,58g
 
213,06g
- -
settembre 2021
sab 18: 1009 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,01g
 
45,23g
 
83,72g
- -
agosto 2021
lun 30: 1555 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,54g
 
75,86g
 
161,21g
- -
sab 28: 1075 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,52g
 
48,52g
 
102,85g
- -
ven 27: 1918 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,32g
 
108,91g
 
205,79g
- -
gio 26: 1364 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,80g
 
66,86g
 
127,25g
- -
mer 25: 1536 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,14g
 
92,82g
 
138,14g
- -
lun 23: 1608 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,92g
 
118,93g
 
126,39g
- -
dom 22: 1672 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,77g
 
118,96g
 
104,45g
- -
sab 21: 1752 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,97g
 
101,43g
 
115,25g
- -
mar 17: 84 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,90g
 
3,60g
 
8,20g
- -
lun 16: 1293 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,43g
 
89,40g
 
65,02g
- -
luglio 2021
ven 30: 1332 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,40g
 
86,38g
 
111,09g
- -
gio 29: 1541 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,48g
 
70,55g
 
151,51g
- -
mer 28: 1749 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,00g
 
90,10g
 
194,88g
- -
mar 27: 1567 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,70g
 
89,61g
 
132,38g
- -
maggio 2021
ven 21: 976 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,24g
 
39,77g
 
104,13g
- -
gio 20: 1736 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,96g
 
56,45g
 
187,92g
- -
mar 18: 813 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,11g
 
34,65g
 
65,94g
- -
lun 17: 1040 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,16g
 
48,38g
 
85,32g
- -
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