Calendario della Dieta di Negro jara - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2017
mer 2: 435 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,61g
 
15,12g
 
68,40g
- -
luglio 2017
ven 14: 751 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,91g
 
31,67g
 
78,52g
- -
mer 12: 1054 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,61g
 
34,02g
 
153,45g
2920*  1866
lun 3: 1336 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,18g
 
76,07g
 
96,72g
- -
dom 2: 448 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,50g
 
15,15g
 
49,97g
3252*  2804
sab 1: 1240 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,87g
 
106,73g
 
84,88g
3234*  1994
giugno 2017
ven 30: 1979 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,98g
 
77,74g
 
286,77g
- -
gio 29: 1703 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,38g
 
193,92g
 
128,41g
- -
mer 28: 1732 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,88g
 
113,51g
 
134,42g
2868*  1136
mar 27: 1749 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,99g
 
75,30g
 
147,56g
3523*  1774
lun 19: 154 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
maggio 2017
dom 7: 1270 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,18g
 
65,47g
 
103,66g
- -
ven 5: 1697 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,70g
 
129,95g
 
188,17g
- -
aprile 2017
sab 15: - - 3244* -
lun 10: 399 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,52g
 
11,06g
 
74,72g
- -
dom 9: 1097 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,65g
 
75,48g
 
137,35g
- -
sab 8: 1695 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,03g
 
64,05g
 
232,45g
- -
ven 7: 1161 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,27g
 
81,47g
 
155,46g
3084*  1923
dicembre 2016
sab 10: 869 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,39g
 
45,46g
 
87,07g
- -
mer 7: 1234 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,29g
 
139,21g
 
48,13g
- -
novembre 2016
dom 27: 1377 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,80g
 
43,33g
 
266,63g
- -
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