Calendario della Dieta di emzuh - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2023
lun 24: 595 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,96g
 
30,15g
 
50,21g
- -
dom 23: 472 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,42g
 
18,29g
 
38,39g
- -
febbraio 2023
ven 3: 855 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,47g
 
43,40g
 
124,56g
- -
gio 2: 781 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,50g
 
35,66g
 
117,61g
- -
ottobre 2022
lun 17: 582 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,77g
 
29,94g
 
45,46g
- -
mer 12: 931 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,69g
 
41,39g
 
130,30g
- -
mar 11: 722 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,12g
 
40,57g
 
106,37g
- -
settembre 2022
mar 13: 462 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,73g
 
12,23g
 
61,01g
- -
mer 7: 386 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,19g
 
28,13g
 
31,35g
- -
ven 2: 338 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,75g
 
19,79g
 
50,31g
- -
agosto 2022
lun 29: 587 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,79g
 
17,66g
 
67,71g
- -
ven 26: - - 2616* -
gio 25: 165 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,34g
 
5,00g
 
21,62g
- -
mer 24: 1037 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,75g
 
66,84g
 
115,07g
- -
lun 22: 1321 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,64g
 
69,42g
 
111,98g
- -
ven 19: 217 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,50g
 
19,00g
 
18,00g
2367*  2150
gio 18: 1534 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,83g
 
109,88g
 
142,90g
- -
mar 16: - - 2439* -
ven 12: 1086 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,46g
 
63,08g
 
119,47g
- -
mer 10: 289 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,82g
 
20,10g
 
36,17g
- -
mar 9: 1057 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,24g
 
73,98g
 
72,20g
- -
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