Calendario della Dieta di Irina si - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
gio 11: 820 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,40g
 
34,90g
 
73,00g
- -
lun 8: 1187 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,98g
 
42,95g
 
130,12g
- -
marzo 2024
gio 21: 348 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,76g
 
12,62g
 
62,84g
- -
agosto 2023
dom 6: 747 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,61g
 
29,77g
 
84,34g
- -
sab 5: 1036 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,82g
 
48,10g
 
136,03g
- -
ven 4: 1571 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,84g
 
52,44g
 
141,67g
- -
gio 3: 1442 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,45g
 
101,81g
 
146,10g
- -
mer 2: 1709 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,74g
 
81,08g
 
194,22g
137*  1572
mar 1: 1368 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,64g
 
54,93g
 
124,26g
- -
luglio 2023
lun 24: 1127 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,76g
 
40,87g
 
105,91g
- -
settembre 2022
ven 2: 1454 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,60g
 
62,15g
 
207,65g
- -
gio 1: 1482 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,89g
 
52,77g
 
135,82g
- -
agosto 2022
mer 31: 1767 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,61g
 
73,97g
 
165,16g
- -
maggio 2021
mar 11: 1160 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,44g
 
32,64g
 
137,29g
- -
lun 10: 562 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,16g
 
15,41g
 
40,60g
- -
sab 8: 487 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,63g
 
10,85g
 
93,16g
- -
ven 7: 340 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,78g
 
12,65g
 
40,00g
- -
gio 6: 715 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,13g
 
28,38g
 
64,39g
- -
mer 5: 1366 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,73g
 
53,66g
 
148,46g
- -
giugno 2020
mer 3: 263 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,75g
 
4,49g
 
19,34g
- -
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