Calendario della Dieta di ZorAdam - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2015
lun 21: 210 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,51g
 
6,12g
 
44,36g
- -
dom 20: 158 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,96g
 
8,67g
 
21,26g
- -
sab 12: 125 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,80g
 
6,00g
 
10,00g
- -
agosto 2015
dom 23: 566 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,56g
 
16,43g
 
90,25g
- -
gio 20: 250 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,08g
 
7,30g
 
37,46g
- -
lun 17: 298 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,19g
 
11,88g
 
40,42g
1825*  1527
dom 16: 451 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,89g
 
17,62g
 
58,94g
2754*  2303
sab 15: 491 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,07g
 
16,26g
 
81,38g
2754*  2263
ven 14: 469 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,82g
 
15,18g
 
76,56g
- -
gio 13: 738 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,46g
 
23,01g
 
109,19g
- -
mer 12: 236 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,09g
 
8,08g
 
40,22g
- -
mar 11: 469 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,82g
 
15,18g
 
76,56g
- -
lun 10: 1134 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,31g
 
39,12g
 
109,75g
2754*  1620
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