Calendario della Dieta di Laborant 03 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2019
mar 26: 1426 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,14g
 
53,43g
 
155,31g
- -
sab 2: 918 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,08g
 
108,82g
 
70,70g
- -
febbraio 2019
lun 18: 513 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,82g
 
21,21g
 
47,50g
- -
settembre 2018
lun 24: 264 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,42g
 
8,73g
 
51,49g
- -
agosto 2018
gio 30: 351 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,56g
 
7,39g
 
59,61g
- -
luglio 2018
mar 24: 175 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,65g
 
2,62g
 
44,84g
- -
gio 19: 286 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,21g
 
7,36g
 
54,32g
- -
mer 18: 1196 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,35g
 
63,92g
 
111,30g
2293*  1097
mar 17: 86 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,47g
 
1,50g
 
21,59g
- -
sab 14: 1024 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,53g
 
42,85g
 
82,83g
- -
ven 13: 1071 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,96g
 
79,68g
 
78,40g
2299*  1228
gio 12: 1125 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,97g
 
74,69g
 
106,03g
2294*  1169
mer 11: 485 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,22g
 
32,32g
 
33,04g
- -
lun 9: 1277 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,09g
 
62,04g
 
127,28g
2309*  1032
giugno 2018
mer 20: 512 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,41g
 
25,69g
 
42,71g
- -
lun 18: 241 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,31g
 
10,91g
 
16,91g
- -
maggio 2018
ven 11: 1020 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,55g
 
63,35g
 
103,05g
- -
mer 9: 309 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,16g
 
13,46g
 
41,51g
- -
mar 8: 890 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,76g
 
36,79g
 
122,60g
- -
mer 2: 81 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,95g
 
1,47g
 
6,64g
- -
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