Calendario della Dieta di nam2015 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2017
sab 20: 520 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,44g
 
42,74g
 
26,89g
- -
aprile 2017
gio 20: 266 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,22g
 
30,22g
 
6,40g
- -
mer 19: 877 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,72g
 
77,66g
 
34,63g
- -
mar 4: 1161 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,30g
 
56,76g
 
138,42g
- -
lun 3: 1455 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,36g
 
51,03g
 
183,47g
- -
marzo 2016
ven 18: 1159 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,27g
 
54,63g
 
125,80g
- -
gio 17: 861 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,34g
 
27,03g
 
154,59g
- -
mer 16: 981 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,37g
 
31,94g
 
167,54g
- -
mar 15: 751 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,62g
 
15,78g
 
125,80g
- -
lun 14: 976 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,24g
 
18,42g
 
158,08g
- -
ottobre 2015
lun 26: 1660 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,42g
 
68,32g
 
153,36g
- -
settembre 2015
ven 18: 1123 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,56g
 
52,91g
 
144,57g
- -
gio 17: 929 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,15g
 
33,78g
 
137,75g
- -
mer 16: 734 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,58g
 
23,25g
 
144,51g
- -
dom 13: 733 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,01g
 
45,59g
 
104,92g
- -
ven 11: 1266 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,97g
 
39,33g
 
158,14g
- -
gio 10: 417 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,78g
 
41,47g
 
43,64g
- -
mer 9: 658 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,84g
 
23,28g
 
112,16g
- -
sab 5: 1527 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,89g
 
76,12g
 
239,38g
- -
ven 4: 1907 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,09g
 
159,26g
 
214,39g
- -
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