Calendario della Dieta di Волкова23 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
gio 15: 782 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,60g
 
46,79g
 
104,14g
- -
maggio 2024
gio 9: 1351 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,21g
 
120,32g
 
126,04g
- -
mer 8: 1041 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,25g
 
71,63g
 
133,22g
- -
marzo 2024
lun 11: 895 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,69g
 
104,48g
 
61,31g
- -
mar 5: 527 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,77g
 
36,09g
 
58,51g
- -
gennaio 2024
mer 24: 549 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,50g
 
27,69g
 
76,54g
- -
lun 8: 774 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,36g
 
96,78g
 
44,46g
- -
lun 1: 673 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,28g
 
62,85g
 
61,65g
- -
dicembre 2023
sab 23: 856 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,04g
 
89,67g
 
83,80g
- -
ven 22: 885 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,45g
 
99,04g
 
54,91g
- -
lun 18: 760 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,54g
 
66,36g
 
77,85g
- -
sab 16: 798 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,15g
 
79,19g
 
65,25g
- -
mar 12: 425 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,97g
 
21,62g
 
72,73g
- -
novembre 2023
mer 22: 480 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,71g
 
45,82g
 
42,68g
- -
ottobre 2023
ven 13: 713 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,74g
 
55,22g
 
74,30g
- -
mar 3: 403 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,69g
 
21,36g
 
48,97g
- -
luglio 2023
sab 1: 134 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,40g
 
8,00g
 
38,40g
- -
giugno 2023
ven 30: 1058 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,42g
 
86,28g
 
105,98g
- -
mar 27: 637 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,76g
 
69,18g
 
53,59g
- -
lun 26: 1036 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,99g
 
68,17g
 
160,43g
- -
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