Calendario della Dieta di Olesyara - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
ven 28: 798 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,58g
 
69,45g
 
35,69g
- -
mer 26: 218 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,87g
 
4,88g
 
13,56g
- -
mar 25: 798 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,28g
 
62,52g
 
53,54g
- -
mer 19: 431 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,99g
 
20,81g
 
30,82g
- -
mar 18: 432 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,85g
 
33,82g
 
3,51g
- -
lun 17: 367 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,30g
 
22,38g
 
36,06g
- -
sab 15: 384 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,36g
 
25,85g
 
52,14g
- -
mer 12: 1999 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,79g
 
73,30g
 
116,03g
- -
mar 11: 1283 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,14g
 
76,36g
 
43,29g
- -
lun 10: 1017 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,25g
 
71,90g
 
68,32g
- -
sab 8: - - 924* -
ven 7: 330 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,16g
 
16,21g
 
52,10g
479*  149
mer 5: - - 1217* -
mar 4: - - 187* -
maggio 2024
mar 21: - - 903* -
lun 20: - - 2526* -
dom 19: - - 1408* -
sab 18: - - 839* -
gio 16: - - 1408* -
mar 14: - - 1090* -
lun 13: - - 318* -
sab 11: 954 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,67g
 
29,23g
 
22,45g
1247*  293
ven 10: - - 1240* -
gio 9: - - 1260* -
mer 8: - - 1993* -
mar 7: - - 1408* -
lun 6: - - 178* -
dom 5: - - 1106* -
sab 4: - - 2243* -
ven 3: - - 1188* -
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