Calendario della Dieta di Twinky74 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
lun 4: 1466 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,57g
 
74,16g
 
192,30g
- -
sab 2: 373 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,17g
 
17,90g
 
50,46g
- -
ven 1: 459 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,72g
 
24,07g
 
56,86g
- -
febbraio 2024
gio 29: 1196 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,45g
 
18,18g
 
78,85g
- -
mer 28: 1447 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,68g
 
24,23g
 
148,05g
- -
mar 27: 1110 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,22g
 
67,42g
 
94,55g
- -
lun 26: 597 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,58g
 
27,46g
 
93,54g
- -
dom 25: 1974 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,55g
 
24,03g
 
135,60g
- -
sab 24: 1757 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,03g
 
13,66g
 
94,78g
- -
ven 23: 1266 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,28g
 
76,98g
 
125,96g
- -
gio 22: 1516 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,06g
 
98,48g
 
109,51g
- -
mer 21: 1138 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,53g
 
76,76g
 
86,72g
- -
mar 20: 684 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,63g
 
24,72g
 
87,10g
- -
marzo 2023
gio 2: 710 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,63g
 
40,49g
 
78,66g
- -
febbraio 2023
lun 27: 588 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,21g
 
34,70g
 
40,53g
- -
sab 11: 743 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,93g
 
29,38g
 
84,87g
- -
ven 10: 819 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,05g
 
23,35g
 
78,00g
- -
gio 9: 874 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,78g
 
44,16g
 
66,41g
- -
mer 8: 1557 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,92g
 
70,61g
 
158,73g
- -
mar 7: 856 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,77g
 
58,38g
 
81,96g
- -
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