Calendario della Dieta di Joe-man - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2017
dom 10: 478 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,66g
 
17,43g
 
47,88g
- -
febbraio 2017
sab 25: 1459 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,57g
 
59,93g
 
156,76g
- -
ven 24: 520 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,50g
 
25,75g
 
26,77g
- -
mer 22: 539 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,10g
 
34,01g
 
26,16g
- -
gennaio 2017
ven 27: 507 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,15g
 
9,01g
 
95,57g
- -
gio 26: 2007 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,74g
 
46,34g
 
180,42g
- -
mar 24: 129 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,19g
 
1,14g
 
20,00g
- -
lun 23: 1471 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,20g
 
59,42g
 
153,92g
- -
dom 22: 2695 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
139,69g
 
101,67g
 
261,80g
- -
sab 21: 2236 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,47g
 
92,46g
 
209,72g
- -
ven 20: 522 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,24g
 
18,34g
 
53,61g
- -
gio 19: 1587 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,73g
 
83,13g
 
148,98g
- -
mer 18: 2203 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,62g
 
84,84g
 
196,06g
- -
mar 17: 516 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,60g
 
21,01g
 
47,69g
- -
lun 16: 1631 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,29g
 
60,80g
 
183,20g
- -
dom 15: 1222 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,26g
 
56,18g
 
87,46g
- -
sab 14: 309 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,54g
 
12,90g
 
32,88g
- -
gio 12: 539 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,02g
 
15,24g
 
75,07g
- -
mer 11: 2281 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,22g
 
97,32g
 
222,70g
- -
mar 10: 664 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,41g
 
27,91g
 
63,60g
- -
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