Calendario della Dieta di Estellank - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
dom 3: 645 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,88g
 
24,69g
 
109,11g
- -
sab 2: 1225 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,80g
 
46,69g
 
154,49g
- -
ven 1: 1879 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,47g
 
74,86g
 
217,26g
- -
agosto 2023
gio 31: 1218 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,25g
 
46,83g
 
134,40g
- -
mer 30: 2216 * 148%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,28g
 
107,99g
 
274,40g
- -
mar 29: 1375 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,91g
 
99,51g
 
138,35g
- -
lun 28: 1822 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,72g
 
98,39g
 
177,18g
- -
dom 27: 2082 * 139%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,05g
 
97,49g
 
253,81g
- -
sab 26: 1891 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,11g
 
90,61g
 
255,61g
- -
maggio 2023
sab 6: 488 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,74g
 
22,45g
 
60,61g
- -
maggio 2022
ven 20: 232 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,42g
 
9,23g
 
29,50g
- -
aprile 2022
dom 24: 352 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,35g
 
12,20g
 
43,61g
- -
mer 20: 335 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,56g
 
13,10g
 
65,98g
- -
febbraio 2022
gio 10: 764 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,35g
 
26,93g
 
50,12g
- -
gio 3: 775 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,84g
 
39,32g
 
70,29g
- -
mer 2: 1252 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,52g
 
71,65g
 
176,84g
- -
mar 1: 1432 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,13g
 
43,76g
 
184,46g
- -
gennaio 2022
lun 10: 234 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,95g
 
9,93g
 
34,84g
- -
novembre 2021
lun 15: 865 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,05g
 
33,97g
 
104,91g
- -
lun 8: 292 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,19g
 
15,46g
 
30,59g
- -
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