Calendario della Dieta di gp1976 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
gio 6: 260 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,29g
 
20,20g
 
29,45g
- -
mer 5: 287 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,17g
 
22,12g
 
28,28g
- -
mar 4: 1432 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,73g
 
101,66g
 
162,22g
- -
lun 3: 1394 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,16g
 
45,64g
 
139,68g
- -
marzo 2024
ven 22: 344 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,21g
 
19,79g
 
52,20g
- -
gio 21: 1311 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,34g
 
72,86g
 
223,14g
- -
mer 20: 1522 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,47g
 
62,55g
 
188,94g
- -
mar 19: 1349 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,17g
 
60,02g
 
146,62g
- -
dom 17: 244 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,63g
 
9,24g
 
34,14g
- -
ven 15: 869 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,07g
 
57,59g
 
108,94g
- -
gio 14: 1448 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,51g
 
75,96g
 
180,01g
- -
mer 13: 1496 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,26g
 
79,52g
 
168,44g
- -
mar 12: 1432 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,21g
 
102,73g
 
128,67g
- -
lun 11: 1450 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,37g
 
62,94g
 
159,75g
- -
settembre 2023
mar 19: 165 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,62g
 
11,65g
 
14,37g
- -
mer 13: 341 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,99g
 
24,46g
 
26,85g
- -
mar 12: 366 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,13g
 
15,10g
 
48,34g
- -
ven 8: 455 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,04g
 
28,27g
 
38,55g
- -
gio 7: 425 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,46g
 
28,53g
 
52,72g
- -
mer 6: 1458 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,23g
 
105,57g
 
160,37g
- -
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