Calendario della Dieta di Alayamay - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
ven 16: 110 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,28g
 
1,24g
 
29,05g
- -
mar 13: 1384 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,61g
 
79,87g
 
165,39g
- -
lun 12: 1678 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,87g
 
102,87g
 
133,32g
- -
ven 9: 264 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,95g
 
31,75g
 
9,31g
- -
gio 8: 1910 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
117,37g
 
73,96g
 
134,78g
- -
mer 7: 1545 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,59g
 
85,73g
 
145,93g
2993*  1448
mar 6: 1461 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,54g
 
78,60g
 
160,61g
- -
lun 5: 441 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,35g
 
36,78g
 
35,30g
- -
luglio 2024
lun 8: 66 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,65g
 
3,78g
 
9,19g
- -
maggio 2024
mar 14: 905 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,63g
 
37,02g
 
100,65g
- -
aprile 2024
lun 22: 652 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,49g
 
44,73g
 
44,24g
- -
lun 15: 1059 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,19g
 
77,53g
 
93,32g
- -
mer 3: 76 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,32g
 
1,28g
 
12,74g
- -
marzo 2024
mar 5: 865 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,09g
 
23,27g
 
130,20g
3113*  2248
lun 4: 2002 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,59g
 
140,96g
 
171,23g
- -
febbraio 2024
gio 29: 1120 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,30g
 
59,05g
 
136,84g
- -
mer 28: 2032 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,51g
 
80,52g
 
221,02g
- -
mar 27: 1912 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,49g
 
78,95g
 
189,15g
- -
lun 26: 1430 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,03g
 
77,19g
 
189,46g
- -
gio 22: 1701 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,96g
 
63,55g
 
163,96g
3034*  1333
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