Calendario della Dieta di AhmedBilgin - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
mar 13: 56 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,25g
 
0,92g
 
13,48g
2187*  2131
luglio 2024
ven 19: 415 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,46g
 
21,10g
 
44,78g
- -
febbraio 2024
gio 15: 455 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,54g
 
20,18g
 
80,51g
- -
mer 14: 1446 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,38g
 
65,74g
 
151,23g
- -
lun 5: 859 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,28g
 
45,77g
 
58,25g
- -
gennaio 2024
mer 31: 1111 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,47g
 
99,22g
 
97,77g
2521*  1410
mar 30: 1729 * 144%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,72g
 
70,93g
 
163,31g
- -
lun 29: 1333 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,47g
 
74,58g
 
101,87g
- -
ven 26: 165 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,68g
 
10,46g
 
25,64g
- -
gio 25: 1154 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,15g
 
88,46g
 
99,44g
- -
mer 24: 1121 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,62g
 
67,61g
 
118,10g
- -
dicembre 2023
gio 21: 2125 * 177%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,86g
 
86,69g
 
194,32g
- -
mer 20: 1777 148%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,70g
 
76,81g
 
184,19g
- -
settembre 2023
gio 28: 1547 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,65g
 
66,11g
 
141,70g
- -
mer 27: 2538 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
156,14g
 
97,28g
 
194,21g
2549*  11
mar 12: 614 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,48g
 
26,21g
 
85,18g
- -
lun 11: 1529 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,79g
 
62,04g
 
174,64g
- -
sab 9: 714 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,55g
 
24,57g
 
81,46g
- -
luglio 2023
mar 11: 1146 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,43g
 
44,62g
 
133,34g
- -
lun 10: 1257 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,90g
 
63,43g
 
99,54g
- -
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