Calendario della Dieta di Macom30 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2017
lun 23: 555 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,24g
 
42,79g
 
62,30g
- -
giugno 2017
mar 13: 1010 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,73g
 
59,02g
 
74,93g
- -
sab 3: 731 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,04g
 
45,92g
 
33,25g
- -
ven 2: 1269 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,71g
 
78,52g
 
34,06g
- -
gio 1: 1353 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,52g
 
51,96g
 
62,74g
2413*  1060
maggio 2017
marzo 2016
ven 4: 1174 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,82g
 
83,84g
 
42,49g
- -
gio 3: 1037 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,14g
 
83,63g
 
57,13g
- -
mer 2: 1138 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,50g
 
62,09g
 
74,28g
- -
mar 1: 830 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,18g
 
74,70g
 
40,98g
- -
febbraio 2016
lun 29: 1138 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,77g
 
60,52g
 
56,73g
- -
dom 28: 1225 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,04g
 
134,78g
 
55,55g
- -
sab 27: 1639 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,27g
 
108,57g
 
58,75g
2602*  963
ven 26: 1350 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,80g
 
85,89g
 
50,32g
- -
gio 25: 1740 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
108,96g
 
92,79g
 
122,20g
- -
mer 24: 1166 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,99g
 
101,11g
 
46,71g
2379*  1213
mar 23: 1066 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,67g
 
85,46g
 
115,00g
- -
lun 22: 770 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,81g
 
57,73g
 
63,28g
- -
dom 21: 837 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,52g
 
75,73g
 
37,44g
- -
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