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Calendario della Dieta di Djonydeper - settembre 2024

Profilo di Djonydeper | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 1813 Cal	(Gras: 45,83g, Proteine: 140,17g, Carb: 207,80g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 30827 Cal	(Gras: 779,19g, Proteine: 2382,95g, Carb: 3532,56g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
						1 1370* -
2 1718* -	3 1681* -	4 2036* -	5 1920* -	6 1810* -	7 2071* -	8 - -
9 1415* -	10 1716* -	11 1677* -	12 2019* -	13 1968* -	14 3437* -	15 - -
16 1419* -	17 1774* -	18 1933* -	19 863* -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26	27	28	29
30

Informazioni Media Calorie Giornaliere

104%

di GDA*

(1813 cal)

104% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (46%)

Grassi (23%)

Proteine (31%)

Basato su un GDA di 1750 calorie (11 set 24)

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