Calendario della Dieta di Jolenia - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
ven 21: 1075 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,80g
 
85,80g
 
40,43g
1447*  372
gio 20: 1038 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,75g
 
16,80g
 
109,00g
2088*  1050
mer 19: - - 1851* -
mar 18: 949 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,98g
 
68,17g
 
10,25g
1931*  982
lun 17: 1296 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,44g
 
85,75g
 
34,74g
2313*  1017
dom 16: 1161 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,27g
 
82,12g
 
52,89g
2199*  1038
sab 15: 814 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,55g
 
24,68g
 
78,98g
2127*  1313
ven 14: 968 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,96g
 
76,70g
 
12,12g
1899*  931
gio 13: 1014 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,47g
 
75,09g
 
19,05g
1699*  685
mer 12: 1108 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,42g
 
51,43g
 
9,24g
1680*  572
mar 11: 206 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,09g
 
38,57g
 
2,79g
1687*  1481
lun 10: - - 1730* -
dom 9: - - 1828* -
sab 8: - - 1676* -
ven 7: - - 1922* -
gio 6: - - 1796* -
mer 5: - - 1884* -
mar 4: - - 1676* -
lun 3: - - 1955* -
dom 2: - - 1679* -
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