Calendario della Dieta di chirik988 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
gio 5: 1080 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,44g
 
87,82g
 
73,24g
2512*  1432
mer 4: - - 2730* -
mar 3: 1066 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,35g
 
58,14g
 
90,02g
1341*  275
lun 2: - - 3284* -
dom 1: - - 2505* -
agosto 2024
sab 31: - - 2276* -
ven 30: - - 2851* -
gio 29: - - 2219* -
mer 28: 1685 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,34g
 
126,42g
 
104,24g
2729*  1044
mar 27: 833 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,46g
 
63,33g
 
82,75g
2785*  1952
lun 26: 1774 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,91g
 
98,82g
 
164,20g
2759*  985
dom 25: - - 2645* -
sab 24: - - 1681* -
gio 22: - - 1527* -
mer 21: - - 2688* -
mar 20: - - 2587* -
lun 19: - - 2078* -
dom 18: - - 3188* -
sab 17: - - 2472* -
ven 16: - - 2910* -
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