Calendario della Dieta di efflatun - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2018
gio 27: 233 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,42g
 
15,15g
 
11,42g
- -
giugno 2018
dom 3: 637 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,50g
 
47,48g
 
34,06g
- -
aprile 2018
ven 27: 972 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,92g
 
69,80g
 
64,32g
- -
agosto 2017
sab 26: 513 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,57g
 
19,53g
 
30,54g
- -
ven 25: 694 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,37g
 
26,55g
 
41,44g
- -
gio 24: 937 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,36g
 
26,93g
 
46,00g
1773*  836
mer 23: 1016 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,42g
 
63,81g
 
49,52g
- -
mar 22: 931 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,48g
 
60,45g
 
24,68g
1819*  888
lun 21: 1307 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,50g
 
110,10g
 
71,31g
- -
ven 18: 1208 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,00g
 
61,76g
 
66,39g
1734*  526
gio 17: 1150 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,36g
 
66,91g
 
72,74g
1843*  693
mer 16: 2058 * 172%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,79g
 
94,02g
 
249,70g
- -
mar 15: 1169 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,51g
 
69,87g
 
74,53g
- -
lun 14: 1201 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,25g
 
62,36g
 
87,41g
- -
dom 13: 1036 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,54g
 
95,22g
 
66,13g
- -
sab 12: 506 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,89g
 
30,62g
 
26,21g
- -
ven 11: 1112 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,02g
 
66,09g
 
47,24g
- -
luglio 2017
dom 16: 401 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,98g
 
23,15g
 
31,64g
- -
aprile 2017
gio 13: - - 1740* -
lun 10: - - 1740* -
marzo 2017
gio 9: - - 1820* -
lun 6: - - 1820* -
febbraio 2017
lun 13: 777 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,34g
 
50,16g
 
29,41g
- -
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